Pasta-Gratin mit grünen Spargeln
Manche mögen die Kruste von Gratins nicht. Dabei sind die knusperigen Teigwaren und der leicht geröstete Spargel doch mitunter das Beste.
ZUBEREITUNG
1
Reichlich Salzwasser aufkochen. Die Teigwaren darin auf mittlerem Feuer knapp bissfest garen.
2
Inzwischen die Enden der Spargeln grosszügig um einen Drittel kürzen; wenn nötig den hinteren Teil der Spargelstangen schälen. Die Spargeln schräg in Stücke schneiden, deren Länge ungefähr den Rigatoni oder Penne entspricht.
3
In einer Bratpfanne oder in einem Wok das Olivenöl erhitzen. Die Spargeln darin auf grossem Feuer unter gelegentlichem Wenden etwa 5 Minuten braten. Dann die Tomaten beifügen und alles noch 2 Minuten kochen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Beiseitestellen.
4
Die Teigwaren abschütten und abtropfen lassen. Sofort mit der Spargelsauce mischen und alles in eine gut ausgebutterte Gratinform verteilen.
5
In einer kleinen Pfanne die Butter schmelzen. Das Mehl beifügen und unter Rühren 1 Minute andünsten. Dann langsam unter Weiterrühren die Milch dazugiessen. Aufkochen und die Sauce auf kleinem Feuer 5 Minuten kochen lassen. Dann die Hälfte des Sbrinz (50 g) beifügen und die Sauce mit Salz, Pfeffer sowie Muskatnuss würzen. Über die Teigwaren verteilen.
6
Den Gratin mit dem restlichen Sbrinz (50 g) bestreuen und mit einigen Butterflocken belegen.
7
Den Spargel-Teigwaren-Gratin im auf 200 Grad vorgeheizten Ofen auf der zweituntersten Rille 20–25 Minuten überbacken.
Nährwert
Pro Portion
58 g Kohlenhydrate
20 g Eiweiss
21 g Fett
513 kKalorien
Zutaten
Salz
300 g Rigatoni ersatzweise Penne
500 g Spargeln grün
3 Esslöffel Olivenöl
400 g Dosentomaten gehackt
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
25 g Butter
1 Esslöffel Mehl
5 dl Milch
100 g Sbrinz AOP gerieben
Muskatnuss frisch gerieben
Butterflöckchen
Nährwert
Pro Portion
58 g Kohlenhydrate
20 g Eiweiss
21 g Fett
513 kKalorien